Elfstone
-
Постов
278 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Информация о Elfstone
- День рождения 24 апреля
Посетители профиля
17 074 просмотра профиля
Достижения Elfstone
-
Редкий
-
Редкий
Последние значки
1,6 тыс
Репутация
Обновление статуса
Смотреть все обновления от Elfstone
-
Поспать бы так, чтобы выспаться
- Показать предыдущие комментарии 7 ещё
-
-
-
Пакость, как бы не так. Начал сменную работу - не всегда высыпаюсь. Читал, что надо засыпать до 01:00, вставать пораньше, днем немного поспать. Вообще от человека зависит, нужен стимул или просто пересилить себя. Например, когда занимался спортом, спал вовремя, т.к. если не посплю - не восстановлюсь и не буду расти. Главное не перебарщивать и не винить себя.