Габриэль твои способности впечатляют и даже немного шокируют ("продолжительные и бурные аплодисменты")... На мой взгляд в упражнениях которые ты выполняешь в данном видио, прослеживается подготовка пауэрлифтера и бодибилдера, а также паркурщика(трейсера) если я не чего не напутал...
Спасибо Шерхан за поддержку.)) Скажем так, видео было пробное, за совет большое спасибо, может быть и сниму видео урок с разъяснениями. Подготовка больше для паркуршика подходит, паурлифтеры такое не очень любят, им тяжелую штангу подавай))).