Иногда, когда есть время и желание, я записываю то что снилось, получаются весьма интересные литературные зарисовки. Да и вообще практика записи снов весьма полезная, поскольку во время сна мозг работает в полную силу в плане анализа и прогнозирования, потому что не загружен моторными и прочими функциями необходимыми в повседневном бодрствовании.
И такие записи помогут разобраться с чем-то что вас беспокоит, но что вы никак не можете решить.