Воистину воскрес!
Пографоманить захотелось (хотя бы ради упорядочивания собственных мыслей лишний раз). А кому-то может даже что-то и пригодится.
Боязнь выражать свои чувства (можно назвать стеснительностью, наверное) – одна из главных вещей, о которых жалеют люди в конце жизни. Тут нужно чувство эмоциональной безопасности, которое и является уверенностью в себе здорового человека, а не курильщика, прокачивающего самоуверенность.
Имеющий в наличии чувство эмоциональной безопасности/уверенности в себе (а на самом деле – уверенности в своём праве на хорошее, человеческое отношение) человек спокоен и расслаблен. У большинства этого нет из-за распространённых в обществе травмирующих методов детского воспитания.
Для иллюстрации огромной дефицитности этого витамина приведу в пример вроде бы как упарывающихся по "саморазвитию" пикап-тренеров, которые чуть ли не поголовно постоянно очень напряжены и набычены, считая это уверенностью в себе, лёль. Ну или вспомнить выражение большинства лиц на улице. Другая крайность – перенапряжённая истошная приторность, тоже суррогат чувства эмоциональной безопасности.
К хорошему привыкаешь быстро, поэтому не ценишь того, что имеешь, пока не потеряешь. Осознание кратковременности и мимолётности человеческой жизни хорошо прочищает мозги. Даже приевшиеся лица, которые видишь каждый день, начинают восприниматься под другим углом. Начинаешь относиться лучше, более терпимо и чутко. И это самому в кайф.
С осознанием кратковременности жизни начинаешь больше ценить каждый момент. Меняется ощущение себя, других, мироощущение в целом. Мир становится кислородистей, будто убрали эффект блюра.
А иногда если и не просим. :D